我12岁了,身高才1
问题描述：我12岁了，身高才1.47，我们班的同学有的1.64，有的1.67，有的比还高。可我呢，唉，不知道有什么办法才能长高呢。
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熊平安
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2019-03-17
身高受遗传因素的影响较大，作为男孩子。15到16岁，为怏速增长时期，20到24岁停止生长。
作为男孩子你的快速增长期，还未到来。日常注意。饮食丰富。适当体育运动，生活规律。多晒太阳。
侯万东
已帮助网友：2053
2019-03-17
人体的身高发育，多数是在14岁左右开始，而由于现代的营养好，多数人会提高发育，但不都这样，你12岁这个身高，是低一些，但属于正常；
建议不用担心，你的身高发育即将开始，平时最好是多吃些牛肉，牛奶，以及多锻炼身体，如坚持每天跑步，以促进长高；
以上是对“我12岁了，身高才1”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张惟
已帮助网友：2003
2019-03-17
今年12岁，身高为1米47。身高的增长肯定是有早有晚。建议最好还是适当的参加些锻炼，注意饮食营养的均衡，保持充足的睡眠即可！
张莉莉
已帮助网友：1302
2019-03-17
人体身高多是由父母基因决定，但是后天的营养和适度的运动也有一定的促进作用。建议平时要注意膳食营养均衡，不偏食不挑食不吃零食，适当多摄入富含维生素和钙质的食物，进行适度的运动，有助于促进骨骼肌肉发育。你现在正在生长发育期，不要过于着急，每个人的生长都有个体差异，有的人长的早些，有的人长的稍微晚些。