准备练体育,但是腰肌劳损
问题描述：准备练体育，但是腰肌劳损，平常都会腰痛，还可以练下去吗？有什么办法可以治疗？以后会不会出现什么太大的问题？
回答专区
符卫锋
已帮助网友：1436
2019-03-18
分析，这属于是患上腰肌劳损引起的上述这种情况的不适症状。
建议你服布洛芬胶囊，活血止痛胶囊，维生素B1片。注意清淡饮食，不要吃刺激性的东西。
以上是对“我现在准备练体育，但是腰肌劳损”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
侯万东
已帮助网友：2053
2019-03-18
腰肌劳损,长时期坐位、站立或不正确的姿势搬东西，均可使腰肌长期处于高张力状态，出现腰肌劳损。
建议：1.避免过度劳累、纠正不正确的姿势。2.适当功能锻炼加强腰背肌锻炼，比如小燕飞。
王妍春
已帮助网友：1220
2019-03-18
你好很高兴回答你的问题，打算练习体育，有腰部疼痛，腰肌劳损的情况
挂三甲医院骨科专家查体检查一下，拍片检查排除腰椎间盘突出。好好休息，避免受凉劳累，戴腰围保护，练习腰背肌力量，小燕飞，趴床上头足离床锻炼腰背肌力量。