胖,不喜欢运动,喜欢吃零食
问题描述：胖，不喜欢运动，喜欢吃零食，嘴巴停不下来，不挑食，感觉喝水都能胖，年龄13，体重55千克
回答专区
杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-03-18
患者朋友根据你所描述，你平时特别喜欢吃零食，还不挑食，目前13岁55公斤，处于肥胖情况，对此我初步考虑你患有小儿肥胖症。
鉴于你目前的情况，我建议你首先要控制饮食，管住自己的嘴，迈开自己的腿，平日饮食以低糖低脂饮食为主。
刘艳美
已帮助网友：1174
2019-03-18
根据您描述的情况，考虑您可能是因为体重问题导致的不适症状的。
建议您：不必担心，首先要禁忌零食的，多吃水果蔬菜，多运动，管住嘴，迈开腿。
孙卫江
已帮助网友：1272
2019-03-18
。想减肥，那就必须得管住嘴，迈开腿。戒掉吃小零食的习惯。多做一些用活动锻炼。每天饮食要规律，而且也要适当的节食，否则是会越来越胖。
以上是对“胖，不喜欢运动，喜欢吃零食”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王源
已帮助网友：2373
2019-03-18
根据你以上的描述，由于肥胖不爱运动，不挑食爱吃零食而困惑。
你这种情况建议你多运动锻炼身体，合理饮食，少量多餐，尽量控制饮食，早晚喝一杯温开水。
王妍春
已帮助网友：1220
2019-03-18
你目前的体重已经很重了，要减轻体重一定要管住嘴的。
首先必须不要再吃零食了，吃饭的量要控制，吃完饭后可以出去先走一走。逐渐增加运动量。时间长了，你的体重一直增加会引起其他疾病的。
高锡云
已帮助网友：2101
2019-03-18
那么你这种情况的话，体重感觉还是有一点偏胖，但也不是非常的胖。
，加上营养就行了，好不好，同时的话，多锻炼身体，一定要坚持，就没有什么很大关系。
李美玲
已帮助网友：2579
2019-03-18
根据你描述的这种情况，胖，不喜欢运动，喜欢吃零食等情况。
根据你说的这种情况，13岁体重55公斤，这的确是比较肥胖了。建议控制零食，每天坚持体育运动减肥。
以上是对“胖，不喜欢运动，喜欢吃零食”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肖华
已帮助网友：2138
2019-03-18
你的情况是超重，可能和不良的生活习惯有关的，不喜欢运动和摄入多引起的，需要综合控制。
建议首先采取生活方式的干预治疗，如控制饮食摄入量，荤素搭配，总量控制，控制每天的热卡总量，适当运动，如慢跑，爬楼梯等，控制体重。防止加重。
孙卫江
已帮助网友：1272
2019-03-18
根据你的症状描述，你的情况就是你的13岁，体重五十五千克。
你的情况就是明显的超重了，建议你平时养成良好的饮食习惯，别老是吃零食，注意锻炼，多活动。慢慢的就会减肥的。