是未成年人,16周岁
问题描述：是未成年人，16周岁，练腹肌，有什么注意的地方吗？或者说练腹肌会长不高什么的
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王芳芳
已帮助网友：2074
2019-03-21
这位朋友很高兴为您解答这个问题，锻炼腹肌多是好处，但要注意科学锻炼，不要用力过猛，以免损伤腰背部肌肉。如果有基础性疾病，如心脏病，疝气等，则不应进行剧烈锻炼。
符云辉
已帮助网友：2475
2019-03-21
依据上面咨询信息，锻炼腹肌并不会引起不长高，适度的运动刺激，对于长高还是有帮助作用的，平时生活当中加强营养非常重要，希望能够理解
以上是对“我现在是未成年人，16周岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡世林
已帮助网友：1420
2019-03-21
很高兴为您服务。，你这个样子练练腹肌，我觉得是可以的，但是注意运动量要适量，不要扭伤到哪里才好，练腹肌跟长高没有太大关系。
张晓光
已帮助网友：2153
2019-03-21
你十六岁，还是生长发育的关键年龄，所以适宜的锻炼就可以。
平时要注意合理营养，多吃些钙含量高的食物，个纯牛奶。经常打打篮球做拉伸运动有助于长身高的。