学习太晚生活压力大夜不能寐
问题描述：学习太晚 生活压力大 夜不能寐 睡眠质量差 多梦 统统不是问题失眠不用怕 因为有他 金眠宝失眠贴 中药的 还没有依赖性
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李成希
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2019-03-21
你提供的情况是压力过大引起的失眠,可以去医院看中医治疗,医生会根据你的病情给予辨证施治,平时适当进行体育锻炼,不喝浓茶,咖啡,不熬夜,可以口服安神补脑液,也可以配合失眠贴
杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-03-21
学习压力引起的失眠问题,自然要先解决你的情绪,先调整你的心理压力和适应程度,而并非是安眠药能够完全解决的问题,短期之内,比如一周或两周之内使用安眠药完全没问题,最终需要调整自己的情绪,从根本上来,让学习的能力和自己的期望值匹配起来