18岁喝奶昔代餐好吗,会营养不良吗
问题描述：18岁喝奶昔代餐好吗,会营养不良吗
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胡书香
已帮助网友：2005
2019-03-21
一般对于早餐是需要多种营养,单一一种对于身体所需求的营养物质是达不到的,建议你在早餐上是需要添加蛋白和多种维生素含量的食物,奶昔不可以代替早餐的
张月玲
已帮助网友：2393
2019-03-21
可以喝,喝这个也需要补充其他营养呀,单一当然会营养不良,五谷杂粮,水果蔬菜都要均衡呀