如何克制强迫症?
问题描述:得了已经几年了,随时都会出现,出现某些难以控制的不必要的担心,如何克制强迫症?如何克制强迫症?
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李芯蕾
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2019-03-22
最好的方法就是不要刻意去控制自己某些思想,要引导,暗示自己放松。暂时那种负面状态作用在身上也不要在意。还可以通过某些暗示 或者事情来转移,分散,引导,宣泄强迫症所产生的焦虑,烦躁情绪。比如做些运动,或者想象一些比较愉快的事 情。情况严重的建议去专业医院进行检查治疗。祝早日康复!
彭含迪
已帮助网友:1768
2019-03-22
是要靠自己的,你的情况的话是可以先给以积极的心理的治疗为主的,才是可以很好的缓解的
建议是可以先给以积极的通过心理的治疗的,以很好的治愈你的疾病的,是要坚持治疗时间的
以上是对“如何克制强迫症?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
高锡云
已帮助网友:2102
2019-03-22
强迫症是一种心理异常的疾病,不是靠个人意志能够克服的,得用科学的方法进行疏导。如果确实有强迫症的症状的话,建议去看下心理医生为好。
符卫锋
已帮助网友:1436
2019-03-22
强迫症包括强迫思维和强迫行为,因强迫和反强迫而痛苦,强迫症发病原因复杂,主要与遗传因素相关,目前一般是药物辅助心理治疗,如果确诊为强迫症,建议到正规医院的精神科就诊,规范服药治疗,可以辅助心理咨询,保持规律作息,避免劳累和压力太大。