强迫症严重了怎么办
问题描述：强迫症严重了怎么办？我强迫症很严重了，最近经常胡思乱想，控制不住，要怎么办？强迫症严重了怎么办
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王娟
已帮助网友：1120
2019-03-22
强迫症是任何人都有的，有些人轻有些人明显一些.如果怀疑本人有强迫症状，你最应该做的是把心放平顺其自然，这一点至为重要。强迫症就像在冰面上骑自行车，你越用力摔得越狠。又像一个弹簧，你越是摁它，它就越弹的高，你不动它，它倒自己静止不动了，强迫症和这个弹簧原理大概。所以什么都不要刻意去控制它抑制它，顺其自然就好。 自己有强迫症就要接纳自己的强迫症状带着症状去积极的生活寻求积极的成长和变化，也可以申请家庭心理医生的帮助。
韦华
已帮助网友：1966
2019-03-22
你好朋友根据您说的情况，有强迫症主要和精神压力大精神紧张有关系。
可以多参加体育锻炼，有自己的业余爱好分散注意力。一切向好的方面想，不要钻牛角尖多和朋友聊天。
王胜国
已帮助网友：1280
2019-03-22
，患有严重的强迫症，是常见的神经症，是可以治疗的。
建议及时去医院的精神科，在专业医生的指导下进行服药治疗，同时配合心理治疗。
赵晓凤
已帮助网友：2563
2019-03-22
强迫症患者一般在性格上追求完美，小时候父母的管教方式也较为严格，你看看自己是否有这方面的问题。建议强迫思想或强迫行为发生时，转一下注意力，不要进行控制，你越控制，症状反而会愈加严重，顺其自然。
以上是对“强迫症严重了怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
夏远波
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2019-03-22
从你述说的情况，分析；
对于强迫症，以强迫行为与强迫思维为主的一个种心理疾病；
对于“经常胡思乱想，控制不住”属于强迫思维；此病属于心理病变，所以心理开导就首要；其次，认知行为调理，严重则可以服用药物氟西汀类来解决问题。
夏远波
已帮助网友：1247
2019-03-22
通过你以上的描述，你的这种情况是强迫症引起的一系列症状
建议你多参加户外活动转移注意力，调整好心态，可以找心理医生疏导一下。祝好