强迫症发作怎么办
问题描述:最近我强迫症发作过一次,强迫症发作怎么办?明知毫无意义,却不能克制。强迫症发作怎么办
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唐建兵
已帮助网友:1213
2019-03-23
最好的方法就是不要刻意去控制自己某些思想,要引导,暗示自己放松。暂时那种负面状态作用在身上也不要在意。还可以通过某些暗示 或者事情来转移,分散,引导,宣泄强迫症所产生的焦虑,烦躁情绪。比如做些运动,或者想象一些比较愉快的事 情。情况严重的建议去专业医院进行检查治疗。祝早日康复!
赵晓凤
已帮助网友:2563
2019-03-23
这位朋友根据你的症状描述,你是强迫症的症状表现。
对于强迫症的治疗,可以通过中医配合心理治疗效果较好,即避免西药带来的副作用,又能从根本上得到治疗,平时注意自己的心理状态特别重要,建议调整好自己的心态,学会自我缓解压力,多和身边的朋友们沟通
以上是对“强迫症发作怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
王源
已帮助网友:2373
2019-03-23
强迫症主要是由于紧张,压力过大等原因引起到。
首先要放松心情,养成良好的生活习惯和卫生习惯。不运动,多锻炼,减少压力。必要时,看一看心理医生。
张世清
已帮助网友:1862
2019-03-23
您好朋友根据您的描述,考虑您是肝气郁结导致一系列症状。
您好朋友根据您的描述,建议注意休息保暖,饮食清淡,可以服用疏肝理气药物调理。