强迫症自我治疗方法
问题描述：强迫症自我治疗方法有没有，我反复思考:“房子为什么朝南而不朝北。”这种没有意义的东西。强迫症自我治疗方法
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张莉莉
已帮助网友：1302
2019-03-23
关于强迫症的治疗，首先要得到亲友的支持和肯定。帮助患者学会放松心态，感受到家庭的温暖和关怀。或者培养某些业余爱好转移一下自己的注意力。另外患者有什么强迫的症状可以和我们详细描述一下，我们可以帮您具体的指导一下。
林春桥
已帮助网友：2012
2019-03-23
根据您的描述，强迫症早发现早治疗，多采用心理治疗和药物治疗，对缓解病情都起着重要作用。
建议以后多参加集体性活动及文体活动，培养爱好，增强自信，不要回避困难。平时多吃菠菜，香蕉，鸡蛋等对缓解病情有好处。
胡莉
已帮助网友：1928
2019-03-23
你好很高兴的为您解答强迫症的症状，主要归纳为强迫思维和强迫行为。
临床采用的治疗方法包括精神动力学治疗，认知行为治疗和支持性心理治疗。
要鼓励逐步面对，可引起强迫思维的各个环境产生的不强迫行为。
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-03-23
根据您的叙述情况，一般引起强迫症的原因很多，主要考虑个人性格原因引起的。
建议您放松心情，学会个人克制自己的心情，而且尽量不要过度紧张，心情情绪波动不要过大。
以上是对“强迫症自我治疗方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴名波
已帮助网友：1402
2019-03-23
您所说的这种情况，是属于强迫性思维，这是心理障碍导致的，
强迫症一般是很难自我资料的，可以到医院寻求心理咨询师的治疗，比如一些行为心理治疗，认知治疗，了解强迫症的原理，对改善强迫症是有好处的，希望我的回答能帮到您。
王国俊
已帮助网友：2270
2019-03-23
跟你说描述的情况最好去医院精神内科看医生，结合医生的建议对症治疗。
你最好去医院精神科看一下结合咱们医生的建议对症治疗，祝你早日康复生活幸福快乐。