可以常喝蛋白fen吗
问题描述：可以常喝蛋白fen吗？常喝的话是不是该长胖了？本人身高172，体重126，头发质量不行，喝蛋白fen补补身体可以吗？会长爆发力吗？
回答专区
吴名波
已帮助网友：1402
2019-03-23
你好这位朋友。很高兴能回答你的问题。根据你所说的情况。建议多吃对头发有营养的食物，比如葡萄干，杏仁，豆类，同时要保持良好的作息习惯，避免压力
以上是对“可以常喝蛋白fen吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张月玲
已帮助网友：2393
2019-03-23
根据您的描述，只要平时营养均衡，不需要额外补的。
如果想补，适量服用影响不大的，平时适量增加运动，增强身体免疫力。祝您健康。
刘艳美
已帮助网友：1174
2019-03-23
蛋白质是一类常见的物质，蛋白质是由多种氨基酸构成的，蛋白质是人体必需营养素
根据你叙说的请款，这个年龄阶段可以食用这种物质，对于身体有一定的益处，对于爆发力的增长作用不确定