怎么调整强迫症
问题描述：有强迫症要怎么调整？对自知不该和没必要出现的想法失去了控制能力。怎么调整强迫症
回答专区
黄远航
已帮助网友：2022
2019-03-24
最好的方法就是不要刻意去控制自己某些思想，要引导，暗示自己放松。暂时那种负面状态作用在身上也不要在意。还可以通过某些暗示 或者事情来转移，分散，引导，宣泄强迫症所产生的焦虑，烦躁情绪。比如做些运动，或者想象一些比较愉快的事 情。情况严重的建议去专业医院进行检查治疗。祝早日康复！
唐建兵
已帮助网友：1213
2019-03-24
强迫症，是一种神经官能症，是焦虑症的一种。在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。
建议，去医院心理科咨询，遵医嘱按时服药，经常参加集体活动，培养自己的兴趣，采取睡其自然的态度，不要刻意强求自己。
李成希
已帮助网友：1047
2019-03-24
强迫症如果严重影响生活的话，还是需要规律治疗的，可以选择药物治疗，还有认知行为治疗的。
建议医院就诊查看一下，对症药物治疗，如帕罗西汀等，同时需要转移自己的注意力，放松自己，不要老是想这个事情。
李江萍
已帮助网友：1463
2019-03-24
很荣幸为您解答问题，根据您的描述，您要调整好心态，保持心态平和才能减轻症状。
强迫症最好的调整方法就是，转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法，一旦强迫症状要出现的时候，就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上，马上离开这个动机，去做其他事来取代这个强迫症状，比如可以选择自己喜欢的一些活动，像运动、散步、听音乐、打篮球等等。这种有意识地转移哪怕只有几分钟，也是一次成功的强迫症的治疗方法。希望我的回答能帮助到您，祝您早日康复。
张月玲
已帮助网友：2393
2019-03-24
根据你的问题描述，你的情况考虑是心理压力大引起的强迫症。
治疗参考：这种情况一般是以心理治疗为主，同时配合中医中药调理调养。比如针灸、艾灸等方法治疗。
魏仲恩
已帮助网友：2744
2019-03-24
强迫症是精神科疾病的一种，属于神经症范畴，虽然不是重性疾病，但是影响工作和生活，建议你去精神科就诊确定诊断，治疗方法就是药物治疗心理治疗，物理治疗，森田疗法等
张莉莉
已帮助网友：1302
2019-03-24
这个情况最好能到医院看看心里医生并配合调理调理
建议现在也可以到医院心里科看看并配合全身检查一下的，在做做心里调理调理就可以恢复正常了
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-03-24
很高兴为你解答。建议可以采取药物治疗。主要是抗抑郁的药物。
建议还可以配合心理疗法，比较有效的方法是行为治疗，包括暴露与反应阻止，从而解除患者痛苦。
以上是对“怎么调整强迫症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-03-24
，强迫症是每个人都有，但轻重程度不一样。
这种情况建议你去正规医院的心理科咨询一下，与心理医生沟通，让心理医生打开心结。
胡莉
已帮助网友：1928
2019-03-24
根据你描述的情况，强迫症要在医生严格指导下使用药物控制
建议你注意休息，放松心情，避免着凉。保持心情舒畅，保证充足睡眠，保持心情舒畅。
熊平安
已帮助网友：1781
2019-03-24
病情分析，根据你所提供的病情，建议你到医院检查一下。
指导意见，建议你到专科医院进一步检查，积极治疗，注意休息，祝你早日康复。
熊平安
已帮助网友：1781
2019-03-24
，按照你说的这个情况如果患有强迫症一定要跟医生正规治疗
，按照你说的这个情况口服药物，同时一定要注意休息放松心情多找朋友聊聊天密切观察
以上是对“怎么调整强迫症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王淼
已帮助网友：1580
2019-03-24
根据您所描述的情况，我建议您可以到正规医院进行进行心理咨询，这样子才能哦，解决自己的心理问题，平时的话可以适当的增加运动量，然后听听音乐，改善自己的内心。
王庆伟
已帮助网友：1513
2019-03-24
那像你这种情况的话，如果说有强迫症建议您最好就是要注意放松自己的心情，起。
一般像这种情况的话，可以吃中药调理一下，平时要注意多运动，多活动，多做户外活动