为什么跑步机上跑没有在陆地上跑那么累呼吸都慢些
问题描述：为什么跑步机上跑没有在陆地上跑那么累呼吸都慢些。
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王源
已帮助网友：2373
2019-03-24
根据以上描述在跑步机上跑步没有在陆地上跑步累，因为跑步机和日常陆地跑步的重心不一样，因为跑步机他只在机有皮带轮一直的运动的。
建议注意呼吸节奏均匀。跑步时有意思的把双脚。步伐节奏与呼吸节奏协调起来。根据自己的速度，体力状况和跑步速度的变化。
以上是对“为什么跑步机上跑没有在陆地上跑那么累呼吸都慢些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
欣铃
已帮助网友：2192
2019-03-24
跑步机是自己控制的快慢速度，可以自由选择，日常饮食注意补充维生素，微量元素及钙剂，多晒太阳，适度进行户外运动，增强机体抵抗力。
刘林勇
已帮助网友：1906
2019-03-24
跑步机的速度是匀速的，也平坦。而地面平坦度都没有跑步机好，速度也是自我掌握。
无论跑步机锻炼，还是陆地跑步锻炼身体，只要起到作用就可以，不要在乎其他。