吃香蕉减肥还是增肥?吃香蕉的好处?
问题描述：吃香蕉减肥还是增肥?吃香蕉的好处?
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魏仲恩
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2019-03-24
香蕉的作用就是润肠通便,健康的减肥方式是需要饮食和运动相结合的,不仅仅要减少脂肪和高热量食物的摄入,还应该相应的进行体育锻炼,每天至少运动半个小时以上,保持愉悦的心情,不要有较大的精神压力,保证充足的睡眠,也可以服用减肥药物,鲁南制药集团新时代药业生产的舒尔佳,是一款国药准字的OTC类减脂减重产品,其成分奥利司他是一种作用于胃肠道的长效、强效、特异性脂肪酶抑制剂,副作用小,安全性高,不通过全身发挥药效,是唯一的非中枢神经作用减肥药,符合WHO“不节食、不腹泻、不乏力“健康减肥三要素,适用于肥胖症患者或伴发危险因素（高血压、高血脂、高血糖）体重指数＞24的人群,服用舒尔佳的同时,配合清淡饮食和适量运动,效果将更好,-YK
邓超明
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2019-03-24
即不能增肥,也不能减肥的、主要是美容通便 的效果,注意多休息,避免熬夜,做到心情舒畅,希望对你有帮助