两个星期了,经常跑步
问题描述：两个星期了，经常跑步，早上三圈，体育课罚10多圈，一圈300米左右，下午跑三到四圈，跑步和走路的时候不疼，但是一下课站起来走路的时候感觉脚很疼，走一步都疼，站着不动抬起脚来也痛，一只脚战立没几秒都很痛，左脚，我什么原因？
回答专区
王涛
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2019-03-25
根据你所描述的情况来看，有可能是剧烈运动的原因引起的。
有可能是剧烈运动的原因引起的，建议你可以用热敷按摩的方法来治疗，也可以去医院拍一个片子具体的检查一下
廖元兴
已帮助网友：2092
2019-03-25
中医认为，久行伤骨。显然你多是因为经常跑步导致缺钙引起的痛疼，可选用补钙和适当的按摩得以缓解。
根据上述分析，建议近段时间，可补充含钙的制剂，同时在食物上，可多食用些钙质丰富的食物如肉类，当然适当的运动也许很有必要的。
以上是对“两个星期了，经常跑步”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴玉琴
已帮助网友：2666
2019-03-25
过度劳累造成的炎症反应，注意休息，饮食，注意补充钙及维生素，微量元素，禁食辛辣刺激性食物，局部可配合物理疗法，如超短波，红外线烤灯照射，促进炎症吸收举行是。
李江萍
已帮助网友：1463
2019-03-25
回复，根据你提供的情况，如果没有外伤的情况下，还是考虑劳累之后造成的局部老损，
建议，首先根据你提供的情况，如果没有外伤的情况下，不要考虑还是劳累造成的局部老损，建议给予舒筋活血对症治疗。