因为要中考了,每天都跑步几天后
问题描述：因为要中考了，每天都跑步几天后，怎么回事一做运动肚子疼，怎么回事
回答专区
王娟
已帮助网友：1120
2019-03-25
根据你所描述的这种情况考虑，可能是由于剧烈运动导致的肠痉挛。
你这种情况我建议你注意休息，避免剧烈的运动。运动要循序渐进的来。
以上是对“因为要中考了，每天都跑步几天后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴玉琴
已帮助网友：2666
2019-03-25
这位朋友，根据你所描述的这种情况，考虑是肠痉挛导致。
这种情况与饭后直接剧烈运动是有关系的。建议不要饭后立即运动，并且要逐渐增加运动量。
王妍春
已帮助网友：1220
2019-03-25
因为你不经常跑步，所以刚跑的这几天，做运动就会容易引起肚子疼，或者是腿不舒服的，再就是还有看看你平时大便怎么样
这个情况得适当的，喝点水，注意保暖，再观察几天看看，跑步的时候尽量的是慢跑比较好一些
张世清
已帮助网友：1862
2019-03-25
这样的问题也很常见！但是问题也不是很大，一般情况就是你运动前的热身活动准备不足，在就是平时缺乏一定的体育锻炼，还有就是不要空腹或饱腹时进行运动！还是建议你学习之余多进行一下体育锻炼
许若珊
已帮助网友：1940
2019-03-25
根据你描述的考虑是跑步引起的运动量大，导致胃肠痉挛，可以用手顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动及消化，少做剧烈运动，增加睡眠。
以上是对“因为要中考了，每天都跑步几天后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
陈铁琳
已帮助网友：1894
2019-03-25
根据您的描述，如果是运动后导致腹部疼痛，可能是运动过量导致的不适的，需要及时的调理和治疗的建议：建议您可以注意休息，并且需要适量运动的，另外需要及时的就医检查，避免饭后过量运动，祝您健康！
欣铃
已帮助网友：2192
2019-03-25
这种情况要考虑剧烈活动，颠簸引起的可能，也要考虑生冷食物刺激，胃肠道炎症的可能。知道休息，不要进行剧烈活动，不要吃生冷刺激性食物，注意观察，必要时去医院检查一下。