腰间盘突出怎么治疗才能好
问题描述：我家邻居最近在医院检查出是腰间盘突出，建议趁病情还不是很严重及早治疗腰间盘突出怎么样治疗比较好
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张晓光
已帮助网友：2153
2019-03-25
平时生活中可以做一些按摩，揉。坐姿，两手五指并拢，分别放在后腰左右两侧，用掌心上下缓慢揉搓至发热，这是腰椎病的自我治疗按摩中的其中一点。
以上是对“腰间盘突出怎么治疗才能好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
侯万东
已帮助网友：2053
2019-03-25
可以吃富含维生素e的食物：养生学家称，维生素e具有扩张血管、促进血液循环、消除肌肉紧张的作用，同样能缓解腰椎间盘突出的疼痛的症状，如花生米等物质。
刘晓智
已帮助网友：2622
2019-03-25
红外线疗法。直接照射腰部，以痛区为中心，灯距一般为15~20cm，以患者舒适的温热感为准，每次照射20~30分钟，每日1次，7~20次为一疗程。