我整天头疼头晕,睡不好觉嗯
问题描述：我整天头疼头晕，睡不好觉嗯，检查过了，他说血压低，量血压也不高。吃什么可以补血快一点。
回答专区
王涛
已帮助网友：2883
2019-03-25
头晕头痛，这个考虑大多数应该是神经性症状，心脑供血不足，这个你可以用它改善血液循环的药物进行治疗，症状应该就能慢慢恢复。
张月玲
已帮助网友：2393
2019-03-25
，你的头疼头晕症状，特别是头晕可能是由于低血压引起来的。
低血压的可以考虑用一些生脉饮治疗，可以帮助改善，最好是查明引起低血压的原因，然后针对原发疾病进行治疗的，才能彻底改善的了，平时也要注意睡眠的问题，也是会影响血压的了，日常饮食多进食大枣枸杞等。
夏远波
已帮助网友：1247
2019-03-25
血压低可完成疲乏、无力，头晕或者是神经功能障碍等问题。
适当增加营养，合理搭配饮食。平时多煮一些汤来喝，并且可以适当加入桂圆、大枣、阿胶等补品，它们具有养心益血之功效。可以通过多摄入蛋白质、铁、铜、维生素等食物，利于造血补血。除此之外，还可以多吃如猪肝、鸡蛋、动物血、水果等缓解贫血的症状。诸如赤小豆、冬瓜、苦瓜、海带、洋葱、芹菜等食物应该少吃为宜。
金丽萍
已帮助网友：1557
2019-03-25
，头晕原因很多，你应该与睡眠不好有关系。
血压与补血不是一个概念，注意饮食营养，调整好睡眠，适当锻炼身体，劳逸结合。
刘晓智
已帮助网友：2622
2019-03-25
低血压会有头疼、头晕、乏力、心慌、胸闷、记忆力下降、睡眠障碍等症状。每天多喝水多运动能增加血容量。
低血压饮食宜：荤素搭配。宜选择高钠（食盐每日宜12－15克）、高胆固醇的饮食，如动物脑、肝、蛋黄、奶油、鱼子等，使血容量增加，心排血量也随之增加，动脉紧张度增强，血压将随之上升。
罗正强
已帮助网友：1323
2019-03-25
根据你现在这种情况来看，平时注意加强营养。
你平时一定要注意休息，避免过于劳累，可以服用复方阿胶浆口服液，可以调理一下身体。
以上是对“我整天头疼头晕，睡不好觉嗯”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
赵晓凤
已帮助网友：2563
2019-03-25
你的病情属于中医眩晕的范畴，中医认为主要是心脾两虚气血不足引起的症状
保证睡眠充足，注意劳逸结合，眩晕发作应该卧床休息，平时多吃营养品，鸡汤鱼汤之类，建议口服八珍颗粒调理
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-03-25
血压偏低的话，这个也是会有引起头晕不适的症状的了。
可以是先吃红参或者是生脉胶囊治疗改善症状的，也可以是中医调理改善的了。
高秋凤
已帮助网友：1066
2019-03-25
根据病情描述，是贫血引起的头晕睡眠不好，建议到医院血液科就诊，检查血常规，注意饮食卫生增加营养，多吃红色的肉类食物，猪肝和大枣等补血，重度贫血要输血治疗。
张莉莉
已帮助网友：1302
2019-03-25
您的情况应该是低血压导致的头晕，可以服用生脉饮，黄芪，饮食增加营养适当增加盐的摄入量，坚持锻炼，保证充足睡眠，祝您早日康复！
以上是对“我整天头疼头晕，睡不好觉嗯”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
罗正强
已帮助网友：1323
2019-03-25
根据患者病情描述，平日血压较低，睡眠不好引起头痛，头晕，建议患者可口服淡盐水，多饮水，增加血容量。可以多吃鸡蛋肉类的食物。
高锡云
已帮助网友：2102
2019-03-25
如果有低血压情况的话就需要在医生的指导下服药物治疗的。
需要注意加强营养，多吃鱼虾牛奶等食物，建议服用生脉饮调理观察是否有好转的、