以前有过几天晚上失眠
问题描述：以前有过几天晚上失眠，是上火引起的，吃过药就好了，但是这几天又中午睡不着了，睡之前还很困的，我没上火而且也没啥压力啊，为什么会睡不着
回答专区
金丽萍
已帮助网友：1557
2019-03-26
你这种情况是上火引起的神经衰弱，如果就是这几天的事情，没有大的问题！
注意调节情绪，可以口服谷维素片调节植物神经！可以适当运动！多接触外界！消除不良情绪对身体的影响！
以上是对“之前有过几天晚上失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
罗正强
已帮助网友：1323
2019-03-26
根据你说的情况来看，考虑是和失眠有关的，最好自我调理观察看看。
建议您休息有规律，少看手机或电脑，心情要乐观，不要想的太多，配合吃点中成药安神补脑液治疗观察看看。
孙卫江
已帮助网友：1272
2019-03-26
引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如压力紧张。另一方面也与躯体因素有关，例如各种躯体不适。长期失眠会影响身体健康。建议保持平常心态，增强体质，养成良好睡眠习惯。
王源
已帮助网友：2373
2019-03-26
你比较年轻，建议可以先适当的调节植物性神经功能的药物治疗，比如谷维素，或者中成药比如天王补心丸、安神定志丸等，建议平时避免用脑过度，避免熬夜劳累。
侯万东
已帮助网友：2053
2019-03-26
失眠多与心理压力，精神压力，生活压力等等有关，可能需要放松身心，劳逸结合，多户外运动，多沟通谈心，可以试试口服安神补脑液。
以上是对“之前有过几天晚上失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李泽
已帮助网友：2880
2019-03-26
失眠，主要考虑是压力太大，思考过多，神经衰弱引起的，建议服用维生素b一，谷维素腺苷b12进行调理，平时注意适当增加锻炼，避免压力太大。
张世清
已帮助网友：1862
2019-03-26
你存在失眠的情况，是不是由于白天工作或生活压力过大而引起的，建议你规律作息时间，适当的进行一些体育锻炼，如果存在入睡困难的情况，可以配合使用一些镇静安神的药物。