长时间湿气比较重,平时会容易疲劳
问题描述：长时间湿气比较重，平时会容易疲劳，犯困懒动，精气不足，易上火，有早泄，射精无力，尿不尽，要如何调理好？？
回答专区
李海涛
已帮助网友：1714
2019-03-26
根据您提供的情况来看，建议您加强体育锻炼，增强身体素质，平时少喝酒，少吃辛辣食物，注意休息。可以多吃一些食物进行食补，比方说加狗肉，牛肉，羊肉，韭菜等。
以上是对“长时间湿气比较重，平时会容易疲劳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
林春桥
已帮助网友：2012
2019-03-26
根据您描述的情况分析，存在着上述不适的话可考虑看中医辩证治疗下，如服用中药汤剂及配合针灸治疗等。
就上述情况建议看中医辩证治疗下，如服用中药汤剂及配合针灸治疗，食疗等，平时宜注意营养饮食及多做运动，多出汗等。
郭欣雨
已帮助网友：1823
2019-03-26
你这些病症建议看看中医，服用健脾胃化湿气补肾的中药汤药治疗多会好起来。
建议：目前你的病症较多，服用中成药治疗不太合适，建议到正规公立医院看看中医，服用补肾健脾胃的中药汤剂会比较好。
杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-03-26
根据你所描述的这个情况。建议你可以口服维参锌胶囊，和还少胶囊
建议你平时注意多休息，避免熬夜，过度劳累，适当的锻炼身体，增强体质等。
王志强
已帮助网友：1648
2019-03-26
你长时间湿气比较重，容易疲劳犯困，应该是你的抵抗力差引起的。
我建议你要注意休息，适当运动，增加营养，吃一些富含维生素和维生素丰富的食物，合理安排饮食起居和健康运动。
以上是对“长时间湿气比较重，平时会容易疲劳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肖华
已帮助网友：2138
2019-03-26
据病情分析你的这种情况最好是到医院的中医科把脉对证治疗调理一下比较好
建议你平常可以煲些薏米红豆汤祛湿，适当的进行体育锻炼，注意休息，不要熬夜
李江萍
已帮助网友：1463
2019-03-26
你好？由于长时间湿气比较重，平时容易疲劳，犯困，不想动，精气不足，易上火，有早泄，尿不尽
根据你的叙述及出现的症状，建议看看中医，根据脉象调理一下，饮食方面可以吃点苡米。赤小豆等