女,我三四年慢性便秘了
问题描述：女，我三四年慢性便秘了，什么药都吃过，结果到头来都没用，已经对生活没有希望了，口臭，面色发暗，吃水果什么的也没用，还是十天一次，大便成型，就是发黑，亮晶晶的。
回答专区
吴名波
已帮助网友：1402
2019-03-27
根据您描述的情况，便秘没有那么严重，请不要悲观，要知道便秘与生活习惯和情绪也有非常大的关系，通过调节是可以改变的。
首先建议您保持心情愉快，不要灰心，目前饮食注意多吃粗纤维的食物，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，广西百香果调蜂蜜效果是不错的，要坚持运动，每天定时大便，持之以恒，这样不但不会变便秘，而且每天都会定时有大便哦，但是在调整的过程中千万不能吃烧烤脂肪油高的食物，希望我的回答能使您满意，加油！
张磊
已帮助网友：1718
2019-03-27
根据患者叙述病情，便秘，考虑是胃肠功能紊乱造成的。
建议患者口服西沙比利加益生菌，加复方芦荟胶囊，注意保暖，多喝水，多吃蔬菜水果，饮食清淡易消化多纤维食物，忌辛辣刺激性食物。用手顺时针按摩肚子产热为止。增加运动量。
赵晓凤
已帮助网友：2563
2019-03-27
根据你所描述的症状，一般情况下建议首先明确诊断
建议及时前往医院进行检查，如肠镜等检查，以明确是否存在异常，必要时也可考虑灌肠等治疗方案。
杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-03-27
和提供的相关信息看，目前对你的情况和要求大致了解
像你这种情况，由于长期便秘，目前来说情况比较严重，请问你之前用的是什么药物？
以上是对“女，我三四年慢性便秘了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王国俊
已帮助网友：2270
2019-03-27
考虑便秘引起的现象，会有大便频率减少，排便困难，腹部发涨疼痛的症状。
建议多饮水，多吃蔬菜水果，少吃高蛋白食物，增加体育锻炼，口服芦荟胶囊调理，可以有所好转。
邓超明
已帮助网友：1140
2019-03-27
长期便秘、大便干燥，容易发生一些健康问题。建议多吃新鲜蔬菜、水果，养成每天早上按时排便的习惯。还可以口服整肠生或培菲康调节肠道菌群，有利于缓解便秘。