中学生,肚子很大
问题描述：中学生，肚子很大，腿也超粗，个子也矮，但女生，想不吃药的减肥，我该怎么办？
回答专区
熊平安
已帮助网友：1781
2019-03-28
很荣幸为你解答，根据你描述的情况。你有点偏胖？需要减肥？
建议你通过节制饮食和运动来减肥。可以多喝水。饮食要清淡易消化富含维生素的蔬菜及水果，忌食油腻辛辣刺激性的食物，每顿饭吃八成饱。每顿饭前喝一杯热水，可以减少饭量，再加强体育锻炼，坚持一段时间就可能瘦身，希望我能帮到你。
以上是对“我是一名中学生，我的肚子很大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘林勇
已帮助网友：1906
2019-03-28
根据你的情况，本身女孩都容易脂肪堆积的，最好不要吃药减肥！
建议平时多吃素食，不过不能吃太饱，一定增加体育锻炼，晚餐要少吃，希望对你有帮助！
王妍春
已帮助网友：1220
2019-03-28
现在由于你的年龄还比较小，这个年龄段正是处在生长发育的重要时期，所以最好不要随意减肥，可以在等几年之后，然后稍微的控制一下饮食，多锻炼锻炼身体就好了。