就是觉得自己硬度不够
问题描述：就是觉得自己硬度不够，晨勃不是特别明显，也可以通过锻炼和饮食的方面改善吗？
回答专区
李成希
已帮助网友：1047
2019-03-28
你的这种情况可能有轻度的性功能障碍，如果不是太严重，是可以调理的。
建议你加强营养，加强锻炼，增强体质，口服六味地黄丸，海狗丸，或者鹿茸丸调理一段时间。
刘艳美
已帮助网友：1174
2019-03-28
按你上面说的情况，初步考虑你的性功能还是正常的，可以通过锻炼和饮食改善
建议平时要注意合理饮食，积极锻炼身体，要保持良好的心态，正确对待性生活
李海涛
已帮助网友：1714
2019-03-28
根据你所说的这种情况多考虑还是有肾气不足引起的阴茎勃起不坚的可能性比较大。
对于这种情况建议你还是注意节制性生活以及不良的生活方式，戒烟戒酒，锻炼身体，增强体质。
以上是对“我现在就是觉得自己硬度不够”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李成希
已帮助网友：1047
2019-03-28
根据您的情况考虑是需要注意个人的清洁卫生，不要过度的劳累。
根据您的情况建议您不要过度的劳累，可以吃点韭菜这样壮阳的饮食习惯。
王妍春
已帮助网友：1220
2019-03-28
你的这个情况还是有肾虚的表现，平常要保持好的生活作息，不要熬夜，少吃辛辣油腻性食物，如果有手淫的习惯也是要戒掉的，可以吃点温补肾阳的药物五子衍宗丸。