人一天至少要睡多长时间
男 | 24
2011-01-05
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问题描述：想知道人一天至少要睡多长时间？
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邓超明
已帮助网友：1140
2011-01-05
你好，一般成年人，一天是8个小时的休息就可以了，祝你健康！
张磊
已帮助网友：1718
2011-01-05
您好 一般讲成年后的正常睡眠时间8-9个小时是最好的