我哥快高考了,老是失眠
问题描述：我哥快高考了。老是失眠。心慌。考式能做的题都做不起了，这怎么办？能吃DHA或生命一号吗？
回答专区
王涛
已帮助网友：2883
2019-03-29
根据你以上的描述，失眠考虑是由于学习精神紧张，思想压力过大引起。
建议每天多做户外运动，合理安排学习时间，放松精神，保持愉快的心情，不要有太多心理压力，睡眠会有改善。
王妍春
已帮助网友：1220
2019-03-29
根据你描述的情况，如果是因为紧张出现的失眠心慌等症状，主要是因为伤到了人体的气血导致的，治疗的时候，可以服用一些补气血的药物
以上是对“我哥快高考了。老是失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李海涛
已帮助网友：1714
2019-03-29
你说的两种药物都是补充大脑营养的啊，对于失眠以及心理因素起不了帮助的
建议服一些中药如安神补脑液，并主要通过应把精力放在学习和工作上，多和家人朋友谈心，以分散注意力，加体体育锻炼（科学研究表明，运动能消除体内不快乐的物质因子），穿合适衣服,养成早起的习惯以减少不适。希望能帮到你
王志强
已帮助网友：1648
2019-03-29
根据您所描述的症状分析，您哥的情况考虑是考前紧张综合征。
建议您哥可以去医院心理科做心理疏导，口服药物的效果不是很明显，关键还是要靠自我调节。