我总感觉是不是心里在作怪还是怎么了
问题描述：我总感觉是不是心里在作怪还是怎么了？一到晚上我就害怕总感觉有人在我旁边跟着我还有就是只要是个虫子我都害怕，不把虫子弄走我晚上睡不着觉我这是怎么了？
回答专区
唐建兵
已帮助网友：1213
2019-03-29
根据您的描述，建议您不要过于紧张，目前这种情况考虑心理因素导致。
建议您注意放松心情，保持充足睡眠，避免熬夜，睡前可以听些舒缓音乐，喝杯牛奶有助于睡眠。
符云辉
已帮助网友：2475
2019-03-29
患者自述一到晚上就害怕，走路觉得有人跟着我，分析可能是疑心病，建议找心理医生作心理辅导。建议：可能是疑心病，建议找心理医生作心理辅导。受外界影响大，远离恐怖害怕的读物和事物，积极阳光地对待生活，找心理医生作心理辅导，会有改善，祝健康！
以上是对“我总感觉是不是心里在作怪还是怎么了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
姚志彬
已帮助网友：1744
2019-03-29
你现在就是心理方面出了问题，建议你最好去正规医院的临床心理门诊能做一下心理干预治疗，最好让医生看看怎么进行正规的治疗，需不需要进行药物治疗。
吴名波
已帮助网友：1402
2019-03-29
通过你的描述和具体的情况分析考虑。建议近期和朋友一起睡
这种情况一般跟精神高度紧张有一定的关系。所以为了缓解这种症状最好近期不要单独。观察一段时间，看是否能够自然缓解