每天一个人在家感觉挺烦躁
问题描述：每天一个人在家感觉挺烦躁，天天想出门走走可是出门又不知道去哪？感觉去哪都没意思
回答专区
王胜国
已帮助网友：1280
2019-03-29
天天在家确实没意思，出门能散心的地方其实挺多的，比如说公园里，各种体育锻炼的地方，还有很多地方都可以去。刚开始，可能不熟悉，慢慢地就会有熟悉的人跟你一起说话了
李江萍
已帮助网友：1463
2019-03-29
您所说的情况需要警惕精神心理类疾病的可能性，不过，还需要进一步的检查看看情况的
建议您到正规医院挂精神科就诊，在进行汉密尔顿心理量表评估等等检查，假如确诊为抑郁症的话，可以考虑采用五羟色胺再摄取抑制剂类的药物治疗
王芳芳
已帮助网友：2074
2019-03-29
根据你说的这种情况，要考虑你，属于内向性格，可能有轻度的抑郁倾向
这种情况首先注意休息清淡饮食，适当的锻炼身体，另外要培养自己的爱好，增加社交能力
邓超明
已帮助网友：1140
2019-03-29
你描述的症状考虑是心理作用引起的，建议去心理科就诊，检查和做心理治疗。
叫你平时要保持心情愉快，多与朋友同学沟通。你多参加室外活动，多晒太阳，有利于身体健康。
以上是对“每天一个人在家感觉挺烦躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
唐建兵
已帮助网友：1213
2019-03-29
通过您的描述考虑您可能属于内心压抑了一些愤怒或者痛苦，您想出去走走是一种发泄，很好，建议您去旅行社看看找几个想去的地方去旅游放松一下自己
李成希
已帮助网友：1047
2019-03-29
根据您的描述，建议您在工作之余多培养一些自己的兴趣爱好，这样可以让自己的身心得以放松。平时要多和家人或者朋友交流沟通，有助于减轻心理压力。注意劳逸结合，不要过于劳累。保持良好的心态。