精液很少怎么办?精子量少吃什么补精子?锌爸爸?
问题描述：精液很少怎么办?精子量少吃什么补精子?锌爸爸?
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王庆伟
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2019-03-30
男人精液少主要是肾虚引起。建议服用补肾的药就可以了，也可以吃鱼、虾。避免频繁性生活，注意休息。
许若珊
已帮助网友：1940
2019-03-30
建议保持充足睡眠，注意休息，平时多吃蔬菜水果，多吃富含维生素的食物，多吃含锌量高的食物，如山羊肉，坚果类，深海，鱼虾等，同时可以补充育精片。
张月玲
已帮助网友：2393
2019-03-30
男性正常的精液量是2到6毫升，少于2毫升为精量过少，精量少不代表精子就少，你需要到医院做进一步检查，要多吃含精氨酸多的食物，有利于生精，如大豆及其制品，海参，银杏，墨鱼，章鱼等
王娟
已帮助网友：1120
2019-03-30
情况，精子量少就是性功能低下的原因。建议不要熬夜，不要过度劳累，要多吃食用高蛋白食物。加强锻炼身体，增强体质，可以改善这种症状。可以服用金斯利安补锌
王志强
已帮助网友：1648
2019-03-30
精子数量少的原因有内分泌异常，精浆异常等常导致睾丸生精障碍，表现为少精甚至无精症。其它原因有感染如支原体、衣原体，输精通路梗阻、精索静脉曲张、遗传染色体、免疫、环境因素等。应该多吃富含锌硒的食物对改善精子效果最好，及时补充蛋白锌硒有助于提高精子活力，增加精子数量，提高精子质量和免疫力，提高男性生育能力。
以上是对“我的精液很少请问怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张世清
已帮助网友：1862
2019-03-30
正常男性每次射精排出的精液为2~6毫升，当精液量少于2毫升时就可确认为精液过少，但应注意精液少并不意味精子少。建议科学地进行性生活，不恣情纵欲，节制房事。戒除不良的饮食习惯，忌食辛辣厚味、油腻难消之物，戒烟戒酒。
孙卫江
已帮助网友：1272
2019-03-30
可以吃点生精片还有凯贝尔的蛋白锌硒宝片就可以了。多注意休息，精神压力不要过大食物，吃点儿动物的内脏，瘦肉，莲藕，山药都有利于你的问题的恢复。
胡书香
已帮助网友：2005
2019-03-30
精液少，精子量少，这是男性不孕不育的原因，和精神压力大，休息睡眠不好有关系。另外，也有部分是长期手淫引起的。
建议你：1，精神放松，按时睡眠按时起床，作息要有规律。2，改掉不良嗜好，去除不良习惯。3，口服枸杞子，等中药
杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-03-30
这的种情况可能是肾虚的表现，可以吃一些中药如金匮肾气丸，或者食物调理一下，比如黑豆，薏米，羊肉，韭菜等具有补肾作用的食物，同时适当增加运动量，增加肾功能。
以上是对“我的精液很少请问怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-03-30
像你这种情况的话，建议你最好是吃中药调理，一般像这种情况的话，跟您的肾气有一定的关系，也就是说你的肾气不是很好。
一般像这种情况的话，建议最好是补益肾气为主，平时要注意多运动，多锻炼。可以吃点五子衍宗片，或者是金匮肾气丸
张磊
已帮助网友：1718
2019-03-30
很高兴能回答你的问题。在日常生活中男性要注意调整饮食，保证精子质量，可适量摄入维生素蛋白质脂肪以及锌硒等矿物质。增加自身性功能。维生素a能增加精子的数量跟活力，维生素c提高精子质量，延长精子寿命，维生素e提高精子的活性，促进精子生成。