173体重57公斤怎么样才能长肉
问题描述：173体重57公斤怎么样才能长肉
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韦华
已帮助网友：1966
2019-03-30
根据你所说的情况来分析，这种情况建议您首先要保持健康规律的生活习惯。
不要熬夜，然后减轻思想压力，保持良好的心态。要进行调理一下脾胃，如果脾胃虚弱的话，那么要，遵中医大夫的意见进行一个调理。促进胃肠道的吸收。
林春桥
已帮助网友：2012
2019-03-30
个人的体重往往跟个人的体质以及遗传因素有很大的关系。
如果家里人都比较偏瘦的话，可能遗传因素占有更大的比重。但是呢，如果你通过积极的锻炼。适当的补充蛋白质的话也是可以增加体重的。可以到健身房进行增肌训练。
彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-03-30
，这种情况是由于个体差异的原因。只要身体健康就可以
平时要养成良好的生活习惯和饮食习惯。多吃富含优质蛋白的食物。保证每天有充足的睡眠时间，多运动，多锻炼。
以上是对“173体重57公斤怎样才能长肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张世清
已帮助网友：1862
2019-03-30
你好据你的病情描述来看，首先先确定是不是患有甲亢，以及糖尿病，如果没有再建议平时注意饮食均衡，切不可挑食，多食高精蛋白类食物
杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-03-30
根据你提出的问题，光吃不长肉的原因无外乎有两个，一是先天的，如遗传，父母一人或两个人都瘦，二是你自身的问题，如偏食，因营养不均衡，再有某些疾病所致，如胃肠道疾病等，如果是遗传就没办法了，如果是自身方面，只有把自身的问题解决了，就会改善的。