早上起床很累
问题描述：提问者年龄：25
提问者性别：女
目前的症状：每天早上醒来都要先在床上坐几分钟才起来，感觉很累，一天睡眠时间大概8小时，但还是觉得不够
发病时间及原因：
治疗情况：
补充说明:为什么睡醒了还是觉得累呢
回答专区
张磊
已帮助网友：1718
2011-01-05
你好 早上累说明身体没有完全修复昨日的疲劳 需要更多的睡眠时间来修复，来恢复体能。 建议早睡觉，特别是不要超过晚上10点。可以多补充营养，帮助身体修复，增加体能。祝你身体健康。
彭丽霞
已帮助网友：1919
2011-01-05
你好 中医认为一般是由于阳虚导致的你好 建议平时多吃些姜 葱 蒜肉类吃些 牛肉 羊肉 适当锻炼下身体最后祝你身体健康！