下午要长跑,想喝一点红牛
问题描述：下午要长跑，想喝一点红牛。我从来没喝过。询喝红牛有没有点帮助，这个年龄和是不是还可以，网上说里面含激素，这是不是很要紧?对身体是不是有很大坏处，试着喝一次是不是可以?
回答专区
熊平安
已帮助网友：1781
2019-03-30
红牛饮料没有什么激素，不过经常喝也不好，偶尔喝一次不要紧的。长跑前可以喝一些。
韦华
已帮助网友：1966
2019-03-30
红牛主要成分为：牛磺酸,赖氨酸,肌醇,烟酰胺,维生素B6,维生素B12,白砂糖，柠檬酸，香精，柠檬酸钠，苯甲酸钠，柠檬黄，胭脂红，水等。
建议：对于维持运动能力牛磺酸是必需的，加强补给可使运动能力和抗运动性疲劳能力进一步增加。但一定不可多喝。
以上是对“下午要长跑，想喝一点红牛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张月玲
已帮助网友：2393
2019-03-30
根据你的叙述，红牛是饮料，长跑可以喝。建议多喝水。
建议你：注意休息，注意卫生，禁食辛辣刺激的食物，多吃清淡食物，不要做剧烈运动。
王志强
已帮助网友：1648
2019-03-30
根据你的情况，出现的稍微喝一点没有太大的影响的，不用特别担心的。
不用特别担心的，平时注意休息一下就可以了，不用特别担心的，问题不大，希望帮到你。