早上起来感觉腹部肌肉紧绷,持续三天,前一天没有运动
问题描述：早上起来感觉腹部肌肉紧绷,持续三天,前一天没有运动
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李海涛
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2019-03-30
考虑你说的情况是肌肉痉挛性不适,多与受凉或劳损及缺钙有关,可以服用碳酸钙D3片,注意休息几天就会逐渐好了
王妍春
已帮助网友：1220
2019-03-30
建议饮食清淡加强营养,注意休息,避免剧烈活动劳累,可以局部热敷按摩,可以医院普外科检查是否肌肉紧张劳损有关
王芳芳
已帮助网友：2074
2019-03-30
针对你目前的情况,首先考虑还是运动之后导致的肌肉正常反应,肌肉显得稍微紧一点,并没有什么太大的问题,建议平时控制好运动的量,不能过度,同时要注意把握好节奏和幅度,避免运动引起的损伤,最好可以让专业健身教练指导你进行科学的锻炼方法