我从大腿到上身都胖,要怎么减肥
问题描述：我从大腿到上身都胖，要怎么减肥，我又不爱运动，怎么样减才能不让上身这么胖，太胖了穿衣服都不好看
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杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-03-30
从你的描述分析，你太胖了想减肥，想使自己身材变苗条些。
想减肥，目前比较健康有效的办法就是多运动，多加强身体锻炼，同时也要适当减少饮食。
以上是对“我从大腿到上身都胖，要怎么减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
唐建兵
已帮助网友：1212
2019-03-30
想要健康的减肥除了控制饮食以外，大量进行运动是必须的。
建议你制定合理科学的饮食计划，不要吃高热量、高脂肪的食物，大量运动，比如慢跑、游泳、打羽毛球等都可以，一定要动起来，那样才会健康！
刘林勇
已帮助网友：1906
2019-03-30
你这种情况与你不爱运动有直接关系，那你只能通过锻炼身体来减肥了。
建议你要养成良好的饮食起居习惯，不要吃的过饱，然后要注意锻炼身体，不要长时间坐着不运动，如果工作了劳动，那慢慢大腿和上身自然就会瘦下来的。希望我的回答能够帮到你。