我原来皮肤很白被太阳晒黑了
问题描述：我原来皮肤很白被太阳晒黑了，是跟吃辣椒有关吗。那么要怎么才能变白。
回答专区
廖元兴
已帮助网友：2092
2019-03-30
根据您的描述，建议您不要过于紧张，平时多避免太阳暴晒，多吃新鲜蔬菜水果，含维生素c：较丰富，对美白有一定效果。
目前正处于青春期是身体发育重要时期，建议您加强营养，高蛋白饮食，加强身体锻炼，提高机体抵抗力。
王国俊
已帮助网友：2270
2019-03-30
皮肤黑还是白和种族、遗传有关，和后天的保养也有一定的关系。
日晒是会导致皮肤变黑的，和吃辣椒没有什么关系，休息一段时间皮肤会慢慢恢复的，以后如果日晒强的话，出去要注意防晒。
以上是对“我原来皮肤很白被太阳晒黑了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡书香
已帮助网友：2005
2019-03-30
根据你的叙述，皮肤变黑，和你吃辛辣刺激食物是没有直接关系的，和经常外出太阳照射是有一定的关系的。平时多用一些美白护肤品就会慢慢变回来的。
胡世林
已帮助网友：1420
2019-03-30
通过你描述的这种情况来看，建议你可以多吃点新鲜的瓜果蔬菜，特别是西红柿和猕猴桃，含有丰富的维生素c，有抗氧化的作用
尽量避免吃过多的辛辣刺激性食物，不要喝碳酸类的饮料，没有过多的太阳照射