总是觉得心累,什么事都没精力
问题描述：总是觉得心累，什么事都没精力，和我老公生气我总爱自残，不想和别人交流，就想一个人安安静静的，有时候会害怕，晚上睡不着觉，睡着了就做噩梦，每天都觉得日子没奔头！
回答专区
夏远波
已帮助网友：1247
2019-04-01
你的抑郁情绪特别重，而且还存在自残的行为。建议你到当地的精神类专科医院或精神卫生中心去就诊，医生会根据你的情况，对你制定治疗方案，采取药物治疗，物理疗法，心理疗法，音乐疗法等方法进行治疗。
以上是对“总是觉得心累，什么事都没精力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李海涛
已帮助网友：1714
2019-04-01
患者的症状，考虑情绪及心理因素引起的焦虑及抑郁的病情。
建议转移注意力，如加强运动，培养兴趣爱好，积极调整心态，放松心情，才能改善。
林春桥
已帮助网友：2012
2019-04-01
问题是想不通就有自残的想法，这个需要考虑心理是否有问题，有强迫和致残的焦虑症查市区要治疗的，建议您及时到医院精神心理科进一步相关检查。平时要多多的放松心情。