在进行减脂运动
问题描述：在进行减脂运动，我大概运动到6点到7点结束！那么我运动完以后还要不要吃晚饭，或者其他食物？
回答专区
熊平安
已帮助网友：1781
2019-04-01
通过运动进行减肥这是非常好的方式，建议您继续坚持，吃不吃晚饭，要根据自己的具体情况来定。运动完以后可以适量吃一些牛肉，蔬菜或者含糖量较少的水果。
以上是对“医生、我现在在进行减脂运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张世清
已帮助网友：1862
2019-04-01
根据你提供的病史主要是一个减肥的运动及相关注意事项，确实通过运动方式是最好的最安全的有效减肥方法
如果你是还没有吃早餐的话还是建议你要吃晚饭才行，不然长期这样的话对你的胃是一个巨大的伤害，只是可以控制自己的碳水化合物的摄入量
王妍春
已帮助网友：1220
2019-04-01
你的情况看，减脂运动期间，认为是需要吃晚饭的，一般等运动结束后再吃些少量的稀粥和蔬菜水果，对身体有一定好吃的，预防发生低血糖。
如果是有身体的肥胖，那就认为是需要积极的减肥，肥胖比较明显时可以用减肥药物如轻利平，减肥茶等，有利于减肥，避免影响身体健康。