很容易爱发脾气,总觉得很烦
问题描述：很容易爱发脾气，总觉得很烦。简单的事情也想的那么复杂，多想。总觉得自己做的不够好。晚上睡不了总想他们会离开我只因为是脾气不好
回答专区
高秋凤
已帮助网友：1066
2019-04-01
针对你的描述，像你这种情况很明显存在心理方面的问题。
一定要保持良好的情绪，凡事都要想开，要向家人及朋友诉说，对自己要有信心，只有这样才能够快乐的去生活，好吗？
以上是对“很容易爱发脾气，总觉得很烦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张晓光
已帮助网友：2153
2019-04-01
您好亲，通过您所描述的情况来看，您当前应该是属于心理性的“强迫症”现象，建议您最好去医院看一下心理咨询师，通过心理疏导来治疗。
廖元兴
已帮助网友：2092
2019-04-01
肝火旺盛了容易爱生气的。可以平常多深呼吸，然后是去多锻炼身体释放压力的。
然后是晚上十点休息。同时是找中医号脉调理段时间就可以了。记得注意好饮食的。