睡眠不好,这今天头部右侧
问题描述：睡眠不好，这今天头部右侧，有时疼一下老疼了什么原因，特别一低头时，就会疼一下
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孙卫江
已帮助网友：1272
2019-04-01
睡眠质量不佳可能引起不舒服，如果调整后，症状还在及时医院！可以白天适当有些活动。在临睡前放松心情，澡后上床，以舒服的姿态躺好，眼睛微闭，关注呼吸，方法一：轻慢深呼吸，吸气默数1呼气默数2。顺其自然地深慢呼吸！。方法二，借助你的右手，首先用拇指堵右鼻孔，用左鼻孔吸气，然后，用食指堵左鼻孔，用右鼻孔呼出，如此循环反复20余次。方法法三鼻吸口呼，轻吸轻呼
以上是对“睡眠不好，这今天头部右侧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡莉
已帮助网友：1928
2019-04-01
从描述看来您这种情况考虑血管或者神经因素引起的疼痛
建议您平时需要注意休息，劳逸结合。可以去医院神经内科看一下脑供血情况，或者做一下ct排除颅内疾病的可能
张世清
已帮助网友：1862
2019-04-01
的情况，考虑应该是睡眠不足引起的症状。
建议你可以口服谷维素，维生素B2，平时减轻压力，放松心态，保持心情舒畅，多休息，保证充足睡眠。