就是觉得自己每天难受
问题描述：就是觉得自己每天难受，心里不舒服，每天处了干活就是睡觉，活干不好，每天还唉说
回答专区
肖平东
已帮助网友：2288
2019-04-02
很高兴为您提供咨询，建议您平时一定要多出去走走，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，多吃水果蔬菜，合理营养，晚上按时休息学习，不要熬夜，养成良好的生活习惯，否则是容易抑郁的。
以上是对“就是觉得自己每天难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
罗正强
已帮助网友：1323
2019-04-02
，你的情况可能还是因为自己心里的原因，不用担心的。
自己注意保持心情舒畅，不要想很多，每天注意乐观一点，多想高兴、开心的事情。
李海涛
已帮助网友：1714
2019-04-02
根据你所说的情况分析，建议要自己放宽一下心态，注意多与人沟通。
建议一方面参加户外运动，适当放松自我，另外，有心事和好朋友倾诉一下，希望对你有帮助。