由于20多天的晚睡导致皮肤出现黑斑
问题描述：由于20多天的晚睡导致皮肤出现黑斑，但是通过调整后，黑斑发红是什么原因？
回答专区
王娟
已帮助网友：1119
2019-04-02
你看像你这种情况，由于20多天的晚睡，导致皮肤出现了黑斑，一般这种情况都快是由于休息不好导致的代谢出现问题。
而且像这种情况的话，建议你最好就是要注意好好休息，多运动，锻炼身体，就促进皮肤体液的循环。
张惟
已帮助网友：2003
2019-04-02
因为像你这种情况的话，有一二十多天晚睡，导致皮肤不好，应该在这种情况是可以通过睡眠来调整的。
其实像这种情况的话，只要休息好，然后饮食正常，一般影响都不大的，不用过于担心，建议最好就是要注意好好休息。
林春桥
已帮助网友：2012
2019-04-02
你好这种情况没有别的办法只能注意休息慢慢缓解了
平时一定要养成良好的生活习惯和卫生习惯保证每天有充足的睡眠时间规律生活规律饮食
以上是对“由于20多天的晚睡导致皮肤出现黑斑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李泽
已帮助网友：2879
2019-04-02
这种情况下应该没有什么太大的问题，他应该会随着你慢慢的调理内分泌这方面会有所改善，应该还是能够恢复到正常的情况的，还是要坚持治疗。
王源
已帮助网友：2373
2019-04-02
如果用了外用药，可停止使用。注意休息，饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，多食富含维生素C，E的新鲜蔬菜水果；多喝水；不熬夜，睡眠充足；多出防晒。