失眠多梦白天犯困是什么原因导致的?
问题描述：失眠多梦白天犯困是什么原因导致的？
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王胜国
已帮助网友：1280
2019-04-03
根据你所描述的情况，我们考虑有可能是工作压力大，或者说精神衰弱引起的，建议您还是需要平时调养身体可以配合中药，也可以到正规的医院给进行中医针灸治
李江萍
已帮助网友：1463
2019-04-03
睡前最好不要大吃大喝，不要吃难消化的食物；睡前不看手机，不刷朋友圈微博等；睡前至少1小时内不做容易引起兴奋的脑力劳动或观看容易引起兴奋的书籍和影视节目；
以上是对“失眠多梦白天犯困我想问一下医生这种情况是什么原因造”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王妍春
已帮助网友：1220
2019-04-03
根据你所描述的这种情况，考虑是神经衰弱的症状，这种情况建议您平时要注意休息，避免劳累，注意调节睡眠质量，坚持适当的体育锻炼，尽量减少使用手机和电脑的时间，有助于整体症状的改善。
熊平安
已帮助网友：1781
2019-04-03
不必紧张，这主要是紧张压力或是精神因素，造成的睡眠质量差。
建议意见，可在医生的指导下使用安神补脑液进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。