经常补钙好吗?补钙早晨补好
问题描述:经常补钙好吗?补钙早晨补好,还是晚上睡觉前补好点,50多岁数的现在需要补钙吗
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陈铁琳
已帮助网友:1894
2019-04-03
病情分析,中老年人会有钙流失容易造成骨质疏松。
所以是需要补充钙的,可以每天吃一粒钙胶囊,一般都是早晨吃,其实什么时候吃都可以的,另外晚上可以喝杯热牛奶,也可以补钙。
以上是对“经常补钙好吗?补钙早晨补好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
陈铁琳
已帮助网友:1894
2019-04-03
50多岁的人,那是肯定需要补钙的,因为年龄大了,骨质都疏松,所以一定要补充上钙片,而且需要多吃点含钙高的食物,适当的晒晒太阳。
李海涛
已帮助网友:1714
2019-04-03
缺钙要寻找原因,儿童缺钙主要原因是缺乏维生素D,儿童主要补充维生素D。成人缺钙原因是钙流失过多,所以成人可以多喝奶,必要时补充钙剂。