熬夜造成脸上出现黑斑
问题描述：熬夜造成脸上出现黑斑，能按时休息多吃水果蔬菜多喝水，能恢复吗？涂芦荟胶会有效吗？
回答专区
姚志彬
已帮助网友：1743
2019-04-04
你好根据你说的情况，长期熬夜导致内分泌失调，黑色素沉淀形成的黑斑
建议：多喝水多吃水果蔬菜，加快新陈代谢慢慢调理一段时间会缓解的，饮食起居规律加强身体锻炼
肖华
已帮助网友：2138
2019-04-04
你好根据你所描述症状特征你这种现象应该考虑是平时休息不够引起。
你这种现象建议你平时多休息，按时作息，保证每天要保证最少8小时休息时间。
李江萍
已帮助网友：1463
2019-04-04
根据你所描述的这种皮肤状况来看，应该和内分泌方面因素有关系的。
建议平时还是调理好饮食和睡眠，可以多吃点含有vc的新鲜蔬菜水果之类的，也是可以通过中药来调理改善的。
以上是对“熬夜造成脸上出现黑斑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘晓智
已帮助网友：2622
2019-04-04
，你现在这种情况先按你说的做试试。
再就是少玩手机，电脑等有辐射的东西，这样子的话，对以后皮肤的改善有利。
彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-04-04
涂抹芦荟胶有一定的美白作用，可以在临睡前使用。关键是要把熬夜的习惯给改掉，晚上早点休息保证睡眠充足。
积极乐观的情绪对皮肤也有好处。平时一定要多喝白开水，加强防晒工作并充分皮肤补水，可以用补水面膜。
熊平安
已帮助网友：1780
2019-04-04
你好根据你描述的情况来看，脸上长黑斑是黑色素沉着引起的。
这种情况建议平时做好防晒措施，平时出门时可以带个帽子口罩平时注意饮食多吃蔬菜水果。注意休息劳逸结合不能熬夜逐渐就会好转的。祝你健康快乐！
吴玉琴
已帮助网友：2666
2019-04-04
首先要戒掉熬夜的恶习，养成早睡早起的好习惯。夏日更要避免日光直射。
建议你平时吃血富含维生素，c和e的水果和蔬菜。也可以直接服用维生素c和复合维生素b。可以考虑用芦荟胶涂抹面部。效果不佳时可以考虑激光祛斑。
以上是对“熬夜造成脸上出现黑斑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张月玲
已帮助网友：2392
2019-04-04
如果经常熬夜，不注意休息，会引起色素沉着的，这种情况要避免熬夜
建议你这种情况，平时注意休息，规定是补充维生素，可以改善症状祝，您健康
肖华
已帮助网友：2138
2019-04-04
我很高兴为你解答，和症状表现，这样的情况是由于长时间劳累，熬夜，自身激素分泌紊乱导致的，多吃蔬菜，调整好作息时间是可以的，祝早日康复