经常打瞌睡,心情烦躁
问题描述：经常打瞌睡，心情烦躁，暂时闷闷的。原来没有出现过。我这是怎么了？
回答专区
王涛
已帮助网友：2883
2019-04-04
出现经常打瞌睡，心情烦躁的状态，考虑是青春期生理心理发育的不平衡导致植物神经紊乱引起的。一般不会影响到正常学习和生活，不必担忧，规律休息，顺其自然，大部分个体过段时间就会恢复正常的。
唐建兵
已帮助网友：1213
2019-04-04
你才16周岁，是不是发生了什么事情，才会造成你说的这种情况的。你这个年龄应该是正是上学的时候，如果是遇到一些自己弱势的学科，也可能课堂上会出现你这种情况，或者晚上休息不好，各种原因都有可能，最好找身边信任的大人，特别是如果学校有专业的心理咨询老师的话，找他们聊聊。
王胜国
已帮助网友：1280
2019-04-04
根据你的情况，是不是你的生理周期快要来了？就是说你快要来月经了
，如果是快要来月经的话，一般的内分泌失调，会让自己的心情不稳定
以上是对“经常打瞌睡，心情烦躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡书香
已帮助网友：2005
2019-04-04
根据你的情况考虑是心理压力大，生活不规律熬夜引起的！
建议你保持好的生活习惯！有事多跟家人朋友交流，不要一个人闷着！不要吃辛辣刺激的食物！
张月玲
已帮助网友：2393
2019-04-04
根据您的描述，这种情况的话一般多考虑是肝气不舒引起的
建议您平时尽量放松，避免过度紧张，焦虑，适当的运动，多注意休息，同时可以配合中药进行治疗