睡眠时间很长,怎么样才能缩短呢?
男 | 30岁
2014-06-27
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问题描述：睡眠时间很长,怎么样才能缩短呢?
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郭欣雨
已帮助网友：1823
2014-06-27
睡眠时间长的情况,平时尽量做到规律作息时间,少熬夜,对改善睡眠现状也有帮助的,祝身体健康