中老年人为什么会失眠?
病情描述：中老年人为什么会失眠?公公近段时间总是说自己晚上睡不好,有时候就是一整晚的睡不着觉,总是有时候好不容易睡着了就会老做梦,白天总是没有精神,很困,胃口也不好了,很担心,老年人晚上失眠是什么原因?
医生回答专区
李江萍
主治医师
凭祥市夏石中心卫生院
普通内科
2019-04-08
一、药物治疗:要说老年人长期失眠怎么治,药物治疗应该是最普遍的方法,一般情况下,对于那些不明原因的失眠,单纯对因治疗和一般治疗无效时,要借助催眠药物的帮助,但老年人还有其身体上的特点,如肝、肾功能比较低下,一些在肝脏解毒或肾脏排泄的药物应慎用,因为服用同样剂量消除缓慢,而浓度过高会使药效提高,同时不良反应也增大,
二、饮食治疗:其实,在探讨老年人长期失眠怎么治的问题时,有一个方面是我们绝对不能忽视的,那就是饮食
魏仲恩
主治医师
中南湘雅医院
普通内科
2019-04-08
失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量