我因为太胖都被同学朝笑
问题描述：我因为太胖都被同学朝笑，已经有104斤了，要快点痩下来，我也可以去参加舞蹈比赛了，希望您可以帮助我。
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黄远航
已帮助网友：2022
2019-04-08
你好这个情况平时要注意限制饮食，特别是能量太高的食物摄入，然后要加强体育锻炼，每天给自己制定一个合理的锻炼计划，每天可以跑步两个小时
以上是对“我因为太胖都被同学朝笑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王志强
已帮助网友：1648
2019-04-08
对于想把体重减下来这种情况一定要进行节食，要进行体育运动有利于消耗多余的脂肪组织。这种情况没有其他特效的方法来进行减轻体重呢。
高锡云
已帮助网友：2102
2019-04-08
从你介绍的情况来分析，你体重只有104斤不知道有多高？
如果有1米6，1米58以上，这一点都不胖，应该是很苗条的，当然，平时增加运动，控制饮食，可以使身材更苗条。