每天都失眠快有一年了
问题描述：每天都失眠快有一年了，眼睛很困脑子却很清醒，是什么原因，该怎么办？
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王国俊
已帮助网友：2270
2019-04-08
根据您描述的问题，作出以下回答，有可能是平时压力过大引起的，建议您可以喝点安神补脑液，如果没有缓解，可以喝点百乐眠中药制剂进行调解，晚睡前可以听点轻音乐，希望对您有帮助。
以上是对“每天都失眠快有一年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李泽
已帮助网友：2880
2019-04-08
这种情况可能是神经衰弱引起的，可以口服谷维素，复方维生素B治疗一下，必要时口服阿普唑仑，同时注意休息，多喝开水，放松心情，保持心情舒畅。
陈铁琳
已帮助网友：1894
2019-04-08
失眠一年，需要注意调整自己的生活规律不要熬夜，必要时服用安定等药物治疗，白天适度体育锻炼，尽可能不睡午觉，保持心情平静，接纳自己失眠状态，祝健康。