多年失眠,晚上老是睡不着
问题描述：多年失眠，晚上老是睡不着，上厕所多，只要闭眼睛，头晕，早上一点精神都没有，脾气不好，晚上又想喝水，喝水去厕所多。
回答专区
张惟
已帮助网友：2003
2019-04-11
你描述的主要症状是晚上睡不着，头晕，早晨起来没有精神。
像你这种情况，可以使用一些安神助睡眠的药物，比较常用的有安神补脑液，百乐眠胶囊。
王源
已帮助网友：2373
2019-04-11
多年失眠，这种情况可以口服奥氮平、谷维素片+维生素B1片调理下就好了
布置好睡眠环境，舒适，安静，睡前3小时内不要进食，不要喝酒，茶，等有刺激性的食物
朱子强
已帮助网友：1839
2019-04-11
失眠是比较痛苦的，引起失眠的原因主要是精神因素，需要注意调节好心情。
建议你可以从改变生活环境、生活习惯等方面试试看，放松心情，多参加一些集体活动，爬山跳广场舞等，交友谈心改变心情，睡觉前特别是晚上8点以后尽量不要喝水或少喝水了，晚上喝水上厕所多也是影响睡眠的。
以上是对“多年失眠，晚上老是睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-04-11
根据你描述您这种情况，可以去查一下血糖和肾功，看看有没有问题。
建议您口服健脑补肾丸，保证充足的睡眠，如果实在睡不着的话，可以口服安眠药。
肖华
已帮助网友：2138
2019-04-11
很高兴为你解答，根据你以上描述的情况请问你多年失眠是否到医院就诊？
建议您最好到医院做相关检查。平时生活要规律，避免过度劳累和熬夜，保证充足睡眠，保持心情舒畅。合理安排作息时间。