腰椎盘突出和骨质增生是否还能做仰卧起坐
男 | 43
2014-06-27
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问题描述： 腰椎盘突出和骨质增生是否还能做仰卧起坐
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王庆伟
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2014-06-27
你好腰椎间盘突出症可以跑步的，但是不要剧烈运动啊，最好不要做仰卧起坐以免加重病情，也可以跳绳，摇呼啦圈，做仰卧起坐等锻炼啊建议平时注意避免上火，饮食宜清淡，多喝水，禁酒及辛辣刺激容易上火的食物。